Etherische oliën voor aromatherapie

Etherische oliën zijn natuurlijke, aromatische verbindingen die uit planten worden gewonnen. Ze hebben krachtige therapeutische eigenschappen die kunnen worden gebruikt om stress te verminderen, de stemming te verbeteren en ontspanning te bevorderen. Aromatherapie is een veilige, zachte en effectieve manier om uw gezondheid en welzijn te verbeteren. Met behulp van aromatherapie-oliën kunt u een sfeer van vrede en rust creëren in uw huis of kantoor.

Hier zijn enkele veelgebruikte etherische oliën die in aromatherapie worden gebruikt en hun potentiële voordelen:

• Olie lavendel: Heeft verzachtende eigenschappen, helpt stress te verminderen, verbetert de slaapkwaliteit en kan spierspanning verlichten.

• Olie munt: Werkt verfrissend, verlicht hoofdpijn, verlicht verkoudheidsverschijnselen en bevordert de spijsvertering.

• Olie eucalyptus: Ondersteunt de luchtwegen, verlicht de symptomen van verkoudheid, loopneus en hoesten.

• Olie citroen: Heeft reinigende eigenschappen, verbetert de stemming, kan werken als een natuurlijk antidepressivum.

• Olie van rozemarijn: Het kan de concentratie verbeteren, het geheugen ondersteunen, stimulerend werken en het immuunsysteem ondersteunen.

• Olie ylang ylang: Heeft ontspannende eigenschappen, verlicht stress en angst en kan helpen bij het reguleren van de hormonale balans.