Kopersupplement - winkel - lage prijs

Koper eigenschappen

Koper is een mineraal dat nodig is voor het leven. Het helpt bij de productie van rode bloedcellen, de groei van botten en bindweefsel en de productie van energie. Koper als supplement ondersteunt ook het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden en wonden te genezen.

Kopertekort kan leiden tot bloedarmoede, verminderde groei, frequentere infecties en een verhoogd risico op hartaandoeningen. Symptomen van kopertekort zijn prikkelbaarheid, slechte eetlust, lage energieniveaus en een slechte mentale toestand.

Suppletie van koper

De beste bronnen van koper in de voeding zijn zeevruchten zoals oesters en mosselen; slachtafval zoals lever of nier; pinda's; zaden; bonen; volkoren; donkergroene groenten zoals spinazie of broccoli; en gedroogd fruit zoals abrikozen of pruimen.