Kruiden voor hypertensie, kruiden voor het verlagen van de bloeddruk - Winkel

Kruiden worden al eeuwenlang gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen. Hoge bloeddruk is in dit geval geen uitzondering. Kruiden voor hoge bloeddruk kunnen een geweldige manier zijn om hoge bloeddruk te verlagen en uw algehele gezondheid te verbeteren.

De laatste jaren is de belangstelling voor kruiden voor het verlagen van de bloeddruk toegenomen. Kruiden zoals knoflook, gember, kaneel en meidoorn staan ​​erom bekend zeer heilzaam te zijn. Bovendien kunnen bepaalde veranderingen in levensstijl het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk in de eerste plaats helpen verminderen. In dit artikel bekijken we de verschillende kruiden die kunnen helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk en bespreken we hoe u ze in uw dagelijkse routine kunt opnemen.

Hier zijn enkele kruiden die vaak worden gebruikt in de context van hypertensie:

• Groene gerst – bevat stoffen die kunnen helpen de bloeddruk te verlagen.

• Knoflook – Onderzoek suggereert dat knoflook kan helpen de bloeddruk te verlagen door de bloedvaten te verwijden, het slechte LDL-cholesterol te verlagen en het LDL-gehalte te verhogen.

• Lavendel – Sommige onderzoeken geven aan dat aromatherapie met lavendel de bloeddruk kan helpen verlagen.

• Pepermunt – Pepermuntinfusie kan helpen de spieren te ontspannen, wat kan leiden tot vasodilatatie en een lagere bloeddruk.

• Mariadistel – bevat stoffen die de leverfunctie kunnen ondersteunen, wat een gunstig effect kan hebben op de bloeddruk en het verlagen van het cholesterolgehalte.

Naast kruiden zijn er verschillende andere veranderingen in levensstijl die kunnen helpen om hoge bloeddruk onder controle te houden, zoals een gezond gewicht behouden, regelmatige lichaamsbeweging, de inname van zout beperken, een gezond dieet volgen (rijk aan fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten ) en het vermijden van stress.

Kruiden voor cholesterol zijn niet alles!

Het is belangrijk om te onthouden dat hoge bloeddruk een ernstige aandoening is die onder medisch toezicht moet worden gecontroleerd en behandeld. Regelmatige onderzoeken en het gebruik van voorgeschreven medicijnen en behandelingen zijn cruciaal om uw bloeddruk onder controle te houden.

In het geval van hypertensie is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen alvorens met kruidensupplementen te beginnen. Kruiden kunnen verschillende effecten hebben op het lichaam en kunnen invloed hebben op andere geneesmiddelen die u mogelijk gebruikt. Er zijn echter verschillende kruiden die zijn onderzocht op hun effecten op het verlagen van de bloeddruk.