Kruiden voor de darmen, Kruiden voor constipatie - Shop

Kruiden voor de darmen worden al eeuwenlang gebruikt om de spijsvertering te bevorderen, de immuniteit te ondersteunen, ontstekingen te verminderen en essentiële voedingsstoffen te leveren om het spijsverteringsstelsel soepel te laten werken.

Er zijn veel kruiden die kunnen worden gebruikt om het spijsverteringsstelsel te ondersteunen, van kalmerende ontstekingen tot hulp bij de spijsvertering.

Kruiden voor de darmen

Darmkruiden kunnen gunstige effecten hebben op de darmgezondheid door de spijsvertering te ondersteunen, ontstekingen te verminderen, gasvorming te verminderen en een gezonde darmflora te bevorderen.

Hier zijn geselecteerde kruiden voor de darmen:

• Peper munt - Pepermunt heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen en kan darmaandoeningen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel en indigestie helpen verzachten.

• Koriander – Koriander heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan ontstekingsprocessen in de darm helpen verminderen en een gezonde bacteriële flora ondersteunen.

• Kamille – Kamille heeft ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen. Het kan inflammatoire darmaandoeningen zoals colitis helpen kalmeren.

• zoethout – Zoethout heeft ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen. Het kan worden gebruikt om darmaandoeningen zoals enteritis, zure reflux en maagzweren te verlichten.

• aloësap – Aloë kan ontstekingsremmende en genezende effecten hebben. Het kan inflammatoire darmaandoeningen helpen kalmeren, zoals colitis ulcerosa.

• Fenegriek – Fenegriek heeft ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen. Het kan ontstekingsprocessen in de darm helpen verminderen en buikpijn verlichten.

Het is belangrijk om te onthouden dat kruiden verschillende effecten kunnen hebben op verschillende mensen. Als u darmproblemen of ernstige darmklachten heeft, is het altijd de moeite waard om naar uw arts of gastro-enteroloog te gaan voor een juiste diagnose en passende behandeling.

Kruiden voor colon divertikels

Colon divertikels, ook wel divertikels genoemd, zijn kleine zakachtige uitsteeksels in de wand van de dikke darm. Divertikels kunnen soms ongemakken veroorzaken zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, onregelmatige stoelgang en spijsverteringsproblemen. Er zijn kruiden voor colon diverticulitis die kunnen helpen deze aandoeningen te verlichten en de gezondheid van de dikke darm te ondersteunen.

Hier zijn geselecteerde kruiden voor colon divertikels:

• Weegbree (Plantago lanceolata) – Weegbree heeft verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan de ontsteking van de dikke darm helpen verminderen en het ongemak dat gepaard gaat met diverticulitis verlichten.

• Goudsbloem (Calendula officinalis) – Calendula officinalis heeft ontstekingsremmende en helende eigenschappen. Het kan ontstekingen helpen verminderen en de gezondheid van de dikke darm ondersteunen.

• aloësap (Aloë vera) – Aloë heeft ontstekingsremmende en helende eigenschappen. Het kan ontstekingen in de dikke darm helpen verminderen en het genezingsproces versnellen.

• Brandnetel (Urtica dioica) – Brandnetel heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan de darmgezondheid ondersteunen. Het kan het ongemak dat gepaard gaat met diverticulitis helpen verlichten.

• Kamille (Matricaria chamomilla) – Kamille heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Het kan ontstekingen van de dikke darm helpen kalmeren en ongemak verminderen.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat kruiden verschillende effecten kunnen hebben op verschillende mensen. Voordat u kruiden voor diverticulitis gaat gebruiken, is het altijd een goed idee om uw arts of gastro-enteroloog te raadplegen voor individueel advies en begeleiding. Als u ernstige problemen heeft met divertikels, heeft u mogelijk medicijnen of een operatie nodig.

Kruiden voor prikkelbare darm

Prikkelbare darm syndroom (PDS) is een aandoening van het spijsverteringskanaal die zich uit in chronische darmklachten zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, onregelmatige stoelgang en veranderingen in de consistentie van de ontlasting. Er zijn prikkelbare darmkruiden die prikkelbare darmsymptomen kunnen helpen verlichten en de darmgezondheid kunnen ondersteunen.

Hier zijn geselecteerde kruiden voor prikkelbare darm:

• Peper munt (Mentha piperita) – Pepermunt kan pijn in de maagstreek helpen verlichten en een opgeblazen gevoel verminderen, wat heel vaak voorkomt bij mensen met het prikkelbare darm syndroom. Het heeft kalmerende en krampstillende eigenschappen die buitengewoon nuttig zijn voor IBS.

• zoethout (Glycyrrhiza glabra) – Het eten van drop is gunstig als je te maken hebt met spijsverteringsproblemen. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen ontstekingen in de darmen helpen verminderen en verlichting bieden bij IBS-gerelateerde problemen.

• Kamille (Matricaria chamomilla) – Kamille heeft geweldige genezende eigenschappen, zoals het verminderen van ontstekingen en het bestrijden van bacteriën. Het kan darmirritatie helpen verzachten, buikpijn verminderen en helpen bij een betere spijsvertering.

• Melisa (Melissa officinalis) – Melissa is een geweldige optie voor de behandeling van symptomen zoals buikpijn en darmspanning. De kalmerende en krampstillende eigenschappen maken het effectief in het kalmeren van spieren en het verminderen van spijsverteringsproblemen.

• Mariadistel (Silybum marianum) – Van mariadistel is bekend dat het de leverfunctie ondersteunt en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Kan helpen om een ​​gezonde darm te behouden en irritatie te verminderen.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat reacties op kruiden van persoon tot persoon kunnen verschillen. Het is altijd de moeite waard om een ​​arts, diëtist of kruidendokter te raadplegen voordat u kruiden voor een prikkelbare darm gebruikt. Ze kunnen u helpen bij het kiezen van de juiste kruiden en het bepalen van de juiste doseringen, rekening houdend met individuele behoeften en mogelijke interacties met andere geneesmiddelen. Naast kruiden is het essentieel om een ​​gezond dieet te volgen, triggers te vermijden en stress te beheersen, wat kan helpen bij het verlichten van IBS-symptomen.

Kruiden voor constipatie

Constipatie is een aandoening waarbij sprake is van een moeilijke of onregelmatige stoelgang. Er zijn kruiden voor constipatie verkrijgbaar die kunnen helpen constipatie te verlichten en de regelmaat van de stoelgang te ondersteunen.

Hier zijn geselecteerde kruiden voor constipatie:

• Verstandig (Salvia officinalis) – Salie kan ontstekingen verminderen en de spijsvertering versnellen. Het kan ook het behoud van een normale darmperistaltiek ondersteunen.

• Lavas (Levisticum officinale) – Lavas is populair vanwege zijn milde laxerende eigenschappen. Het is bekend dat het de spijsvertering verbetert en zorgt voor een regelmatige stoelgang.

• Duindoorn (Hippophae rhamnoides) – Duindoorn kan een geweldige manier zijn om extra vezels in uw dieet te krijgen. Het heeft niet alleen laxerende eigenschappen, maar het kan ook de stoelgang vergemakkelijken.

• Psyllium (Plantago ovata) – Psyllium is een voedingsvezel die geweldig is voor het verbeteren van de spijsvertering. Het wordt geleverd in poeder- of tabletvorm en voegt volume toe aan de ontlasting en maakt het gemakkelijker om te passeren.

• Venkel (Carum carvi) – Venkel verlicht perfect krampen en pijn geassocieerd met constipatie. Het helpt ook bij de spijsvertering en bevordert een regelmatige stoelgang.

• zoethout (Glycyrrhiza glabra) – Het eten van drop kan een positief effect hebben op het spijsverteringsstelsel, constipatie verlichten en ontstekingen verminderen. Bovendien helpt het de darmgezondheid te bevorderen!

Het is belangrijk om uw arts of apotheker te raadplegen voordat u kruiden voor constipatie gebruikt, vooral als u een chronische aandoening heeft, regelmatig medicijnen gebruikt of zwanger bent. Vergeet bovendien niet om gehydrateerd te blijven, regelmatig aan lichaamsbeweging te doen en een gezond dieet te volgen dat rijk is aan vezels, wat ook kan helpen constipatie te voorkomen en te verlichten.

Kruiden voor constipatie voor ouderen

Obstipatie is een veelvoorkomend probleem bij ouderen. Dit kan onaangenaam zijn en zelfs tot ernstigere gezondheidsproblemen leiden. Gelukkig zijn er kruiden beschikbaar die constipatie bij oudere volwassenen kunnen helpen verlichten.

Obstipatie kan vooral problematisch zijn voor ouderen, omdat het verouderingsproces de darmfunctie kan beïnvloeden.

Hieronder staan ​​geselecteerde kruiden voor constipatie bij ouderen:

• Weegbree (Plantago lanceolata) – Weegbree heeft een kalmerend en laxerend effect. Het kan helpen bij de stoelgang en constipatie verlichten.

• gevoel (Cassia angustifolia) – Senna is een natuurlijk laxeermiddel dat als thee gebruikt kan worden of als supplement verkrijgbaar is. U moet echter met uw arts praten voordat u het inneemt, omdat overmatig gebruik van senna kan leiden tot laxerende afhankelijkheid.

• Duindoorn (Hippophae rhamnoides) – Duindoorn zit vol vezels, wat helpt bij de spijsvertering en een regelmatige stoelgang. U kunt uw dosis uit sap of voedingssupplementen halen voor gemakkelijke consumptie.

• Venkel (Carum carvi) - Venkel heeft een helende werking op het lichaam - het kan helpen buikpijn te verminderen en de spijsvertering te versnellen. Het kan ook werken als een laxeermiddel en krampstillend middel om buikpijn te verlichten.

• Lijnzaad (Linum usitatissimum) – Lijnzaad zit boordevol voedingsvezels, waardoor de stoelgang gemakkelijker en soepeler wordt.

Raadpleeg een arts voordat u kruiden voor constipatie aan een bejaarde geeft. Dit is vooral belangrijk als ze andere gezondheidsproblemen hebben of regelmatig medicijnen gebruiken. Uw arts kan u adviseren welke kruiden het beste zijn en u helpen bij het bepalen van de juiste dosering, zodat er geen interacties zijn met medicijnen die u momenteel gebruikt.

Voldoende water drinken, regelmatig sporten en een vezelrijk dieet volgen, kan heel nuttig zijn voor oudere mensen die constipatie ervaren. Hydratatie, lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd maaltijdplan zijn de sleutel tot een goede stoelgang op elke leeftijd!