Vitamine B1 (thiamine)

Vitamine B1, Thiamine, Vitaminen B1 - Winkel, prijs

Vitamine B1 is een in water oplosbare vitamine die in de meeste voedingsmiddelen voorkomt. Thiamine en thiaminehydrochloride zijn twee vormen van vitamine B1 die in voedsel worden aangetroffen. Vitamine B1 helpt bij het reguleren van het zenuwstelsel, het metabolisme en de eiwitsynthese, en helpt bij de zenuwfunctie, glucosespiegels en de productie van aminozuren.

Vitamine B1-tekort is in verband gebracht met bepaalde aandoeningen zoals diabetes, hartaandoeningen en de ziekte van Alzheimer.

Vitamine B1-tekort

Vitamine B1-tekort is een aandoening die optreedt wanneer het lichaam niet in staat is om voldoende vitamine B1 aan te maken.

Vitamine B1-tekort is een van de meest voorkomende voedingstekorten ter wereld. Het kan een scala aan symptomen veroorzaken, van mild tot ernstig.

Vitamine B1-tekort kan een scala aan symptomen veroorzaken, variërend van mild tot ernstig. Er wordt geschat dat het invloed heeft op meer dan 500 miljoen mensen wereldwijd, en 20% van de getroffenen zijn kinderen onder de vijf jaar. Het kan een reeks symptomen veroorzaken, van mild tot ernstig, waaronder: vermoeidheid, gewichtsverlies, spierspasmen, gevoelloosheid en tintelingen in de handen en voeten, depressie en verwardheid.

Vitamine B1-tekortkomingen: wat zijn de oorzaken?

Vitamine B1-tekortkomingen kunnen worden veroorzaakt door slechte voeding, bepaalde medicijnen, alcoholmisbruik of het nemen van te veel antibiotica. Het wordt ook aangetroffen bij mensen met aandoeningen zoals diabetes en chronisch nierfalen.

Het effect van vitamine B1-tekort

Het effect van vitamine B1-tekort kan zich op vele manieren manifesteren, maar meestal is het zichtbaar in de vorm van vermoeidheid en zwakte. Om deze effecten te voorkomen, is het belangrijk om een ​​dieet te volgen dat rijk is aan vitamine B1 of thiaminesupplementen.

Thiamine - wat is het?

Thiamine is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt bij het behoud van gezondheid en welzijn. Het is ook bekend als vitamine B1 en is te vinden in de meeste voedingsmiddelen, waaronder vlees, gevogelte, vis, eieren, melk en granen.

Van thiamine is aangetoond dat het enkele voordelen voor de geestelijke gezondheid heeft, zoals de behandeling van depressie, schizofrenie en dementie.

Vitamine B1 eigenschappen

Vitamine B1 heeft veel eigenschappen waardoor het een populair supplement is op medisch gebied. Het helpt bepaalde ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en beroertes te voorkomen en te behandelen.

Thiamine is een in water oplosbare vitamine die erg belangrijk is voor het menselijk lichaam. Het helpt het lichaam eiwitten en koolhydraten af ​​te breken. Het helpt ook bij de aanmaak van rode bloedcellen en witte bloedcellen. Vitamine B1 reguleert ook de eetlust en voorkomt vermoeidheid.

Vitamine B1 waar het voorkomt

Vitamine B1 komt voor in de meeste voedingsmiddelen, waaronder vlees, vis en gevogelte. Het kan echter moeilijk zijn om voldoende van deze vitamine via voedsel alleen binnen te krijgen, omdat het niet goed door het lichaam wordt opgenomen.

Vitamine B1 contra-indicaties

Zoals met elk vitaminesupplement, dient u uw arts of apotheker te raadplegen voordat u het gebruikt om het effect ervan te analyseren op basis van uw huidige gezondheidstoestand.

Vitamine B1 contra-indicaties:

• Vitamine B1 mag niet worden ingenomen tijdens zwangerschap of borstvoeding, omdat dit geboorteafwijkingen kan veroorzaken

• Thiamine mag niet worden ingenomen met antacida, omdat dit kan leiden tot een verhoogde opname van het geneesmiddel en een verhoogd risico op bijwerkingen

• Vitamine B1 mag niet worden ingenomen met medicijnen die de bloedsuikerspiegel beïnvloeden, omdat dit het risico op een lage bloedsuikerspiegel en hypoglykemie kan verhogen.